โปรแกรมโยคะสำหรับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า
บรรลุรูปร่างที่เรียบหรูและอ่อนเยาว์ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายของ Jawline Exercises & Face Yoga โดย MyFitnessZone โฟกัสและเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณด้วยรูทีนที่ง่าย ๆ แต่มีประสิทธิภาพเพื่อกระชับและเพิ่มความยืดหยุ่น ลืมไม่ได้กับคิ้วทับคาวที่น่ารำคาญ โปรแกรมนี้รวมการออกกำลังกายที่ง่ายตามไปด้วยเทคนิคโยคะใบหน้าที่ผ่อนคลายเพื่อกำหนดรูปร่างของคุณใหม่และลดการปรากฏของคิ้วทับคาว
การออกกำลังกาย Jawline & Face Yoga ที่ปรับให้เหมาะกับคุณเอง:
- รูทีนการออกกำลังกายใบหน้าที่รวดเร็วในเวลาน้อยกว่า 10 นาที
- ระดับความหนักของการออกกำลังกายที่ปรับได้
- การเตือนและปลุกความจำที่ปรับได้เพื่อความสม่ำเสมอ
- ติดตามความคืบหน้าด้วยกราฟการปรับปรุง
- ได้รับคำแนะนำทางสายตาและเสียงสำหรับแต่ละการออกกำลังกาย
Mewing สำหรับผู้เริ่มต้น:
ค้นพบเทคนิคการวางลิ้น Mewing ในแอปพลิเคชัน เพื่อปรับรูปร่างใบหน้าของคุณและแก้ไขปัญหาทางจักษุวิทยา
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย Jawline & Face Yoga:
- รูปร่างของคางกำหนด
- ลดคิ้วทับคาว
- เสริมกล้ามเนื้อใบหน้า
- เพิ่มการไหลเวียนเลือด
- บรรเทาความเครียด
- การช่วยให้ผิวหน้าสดใสอย่างธรรมชาติ
- วิธีแก้ไขที่ไม่ต้องผ่าตัด
- ปรับท่าทางให้ดีขึ้น
- เพิ่มความมั่นใจ
- สะดวกและคุ้มค่า
- ประโยชน์ต่อการต่อต้านริ้วรอยสำหรับทุกเพศและทุกวัย
